Часто в своих мыслях мы приписываем себе много добродетелей. Но как дела обстоят на самом деле? Например, умеете ли вы действительно всем сердцем, а не напоказ, сопереживать другим людям? Протянете ли руку помощи тому, кто в этом нуждается, просто так, без выгоды для себя? Этот тест, предложенный психологом Ольгой Перекопайко, ответит на эти вопросы.
Инструкция
На этой картинке изображена собака с грустными глазами и опущенным хвостом. Ей явно чего-то не хватает для счастья, но чего именно? Нарисуйте рядом с собакой все то, что могло бы, по вашему мнению, поднять ей настроение. Пусть вас не останавливают практические доводы: мол, это собаке не подойдет, это ей не нужно. Рисуйте все, что захочется, особо не задумываясь. Первое, что придет вам в голову.
Ключ к тесту
Дом
Нарисованная рядом с собакой конура или подстилка говорит о том, что вы всегда приютите и обогреете человека, попавшего в беду. Вы не боитесь ответственности и всегда держите свое слово. Ваши друзья могут рассчитывать на вашу помощь в любой ситуации. Этой добротой могут часто пользоваться и недобросовестные люди, вешая на вас, например, свои обязанности по работе. Некоторые могут вас просто обманывать. Например, "бедные родственники" могут рассказывать о своих несуществующих финансовых проблемах, лишь бы вы им отстегивали почаще денег.
Помогайте только тем, кто в этом нуждается. Гоните прочь паразитов из своей жизни. И всегда помните, что у вас есть своя жизнь: работа, семья, отдых. Ни в коем случае не стоит упускать их из виду, отдаваясь целиком и полностью помощи ближним.
Иначе можно оказаться у разбитого корыта с разбитым сердцем.Друг
Если вы нарисовали рядом с собакой другое животное, это означает, что самой важной помощью вы считаете умение выслушать человека, дать ему выговориться, излить свою боль, поплакаться в жилетку. Вы всегда посочувствуете попавшему в беду другу и поможете ему советом. Будете сопереживать на равных, подставите свое плечо. И это точно не будет наигранно. Вы действительно умеете сопереживать искренне, всем сердцем. Однако важно учитывать и тот факт, что после того как человек выговорится, ему необходим стимул к действию — важно его приободрить и вдохновить на новые свершения.
Большой. Если нарисованное вами животное больше собаки на картинке, вы, безусловно, никогда не откажете человеку в помощи. Но не удержитесь от того, чтобы упрекнуть его в неразумности и недальновидности. Ваше сочувствие будет похоже на поучения и нотации. Вы часто выступаете в роли наставника или старшего брата. Важно помнить тот факт: перед тем как давать мудрые наставления и поучения, надо все-таки выслушать собеседника и дать ему возможность выплакаться — это имеет терапевтический эффект. Только после этого слушающий будет воспринимать информацию более внимательно. Если же сразу начать с наставлений, то человек может просто закрыться и не будет совершенно вас слушать.
Маленький. Если ваше животное меньше собаки, то ваше сочувствие будет искренним. Но, по вашему мнению, мало полезным. Вы почему-то считаете, что не способны на какую-то эффективную помощь. Вы так думаете совершенно зря. Иногда душевный разговор, который произошел вовремя, может спасти человеку жизнь. Поэтому не занижайте свои "помогательные" способности. Помогите чем можете. В разговоре попробуйте вместе найти положительные и поучительные стороны ситуации, а также вместе разберитесь, какие новые перспективы открываются теперь.
Человек
Если рядом с собакой вы нарисовали человека, вы не любите обременять себя чужими проблемами, воспринимая их как нечто инородное, как ненужные вам хлопоты. Подумайте о том, что совсем не обязательно брать на себя обязательства вытаскивать человека из сложной для него ситуации — зачастую достаточно дать ему понять, что вы ему сопереживаете. Кроме того, совсем не обязательно ловить за него рыбу. Лучше дать ему удочку, пусть ловит сам. Выслушайте, подскажите пути решения — это займет не так уж много вашего времени. И помните всегда: сейчас вы можете быть на коне и не нуждаться ни в чьей помощи. Но все в этой жизни временно. Возможно, и вам когда-то понадобится помощь этого человека, которому сейчас вы в ней отказали.
Поводок
Ошейник, поводок, намордник — свидетельства вашего нежелания брать на себя заботу о человеке, попавшем в беду. Вы считаете, что чужие проблемы не должны осложнять вашу жизнь и человек должен сам себе помочь выбраться из сложной ситуации, ведь это его личное дело. Единственная помощь, которую вы можете оказать, — это деньги. Один раз. И взаймы.
Подумайте над тем, что, переживая вместе с другими некоторые ситуации, мы сами учимся выражать свои чувства. Это не означает быть уязвимым, а просто учит быть более открытым. И еще: "откупаясь" деньгами, мы можем блокировать развитие своей чувствительности и эмоциональности, что впоследствии может развиться в соматические расстройства.
Наверняка ноги такой черствости по отношению к чужой беде растут из вашего детства. Вы часто слышали от значимых взрослых: "Сама кашу заварила, сама и разгребай", "Нечего сопли распускать, бери и исправляй свою ошибку". Конечно, такое воспитание закалило вас и научило самостоятельно решать свои проблемы. Но и заморозило ваше сердце. Растапливайте его понемногу — так жить гораздо теплее.
Косточка
Еда, косточка, миска, нарисованные возле собаки, говорят о том, что вы обязательно поможете человеку, попавшему в беду, даже если он не просит вас об этом. Вы просто не можете смотреть на мучения и страдания окружающих, особенно если знаете, что нужно сделать, чтобы помочь. Правда, иной раз ваша помощь бывает бесцеремонной. Важно, чтобы не было так, как в пословице "Хотел как лучше, а получилось как всегда". Ваша помощь должна быть дозированной и ориентированной на того, кому она нужна, а не на ваши личные суждения и нормы. Лучше лишний раз переспросить, чем вы можете помочь, чем самостоятельно решать за человека, что для него лучше. И почаще вспоминайте, куда ведут благие намерения и непрошеная помощь.
Много всего
Чем большим количеством предметов вы окружите собаку, тем лучше: ваша помощь может быть самой разнообразной. В таком случае следует реально оценивать свои возможности и то, насколько ваша помощь может быть качественной. Возможно, некоторые обязанности стоит делегировать другим людям из ближнего окружения, не берясь за все одновременно. В любом из возможных вариантов помните, что вы не можете пережить сложившуюся ситуацию вместо самого человека, каким бы близким и дорогим он для вас ни был. Деструктивным будет и игнорирование ситуации, будто ничего не происходит, — таким образом вы убегаете от реально происходящих событий.
Свежие комментарии